Jak dodržet předsevzetí

Jak dodržet předsevzetí

Všichni máme čas od času snahu stanovit si předsevzetí nebo se něco nového naučit. Proto  na začátku roku 2022 chceme sdílet návod k úspěšnému předsevzetí.

Dan Pink je americký autor, který se zabývá výzkumem lidské psychiky a motivace. V rámci své publikační činnosti pravidelně uveřejňuje i krátké videoblogy na téma rozvoje.

 

Kroky k úspěšnému novoročnímu předsevzetí

  1. Podívejte se zpět na předchozí rok. Novoroční předsevzetí začínají lítostí starého roku.
  2. Vyplňte prázdné místo: „Kdybych jen _______________.“
  3. Udělejte si dlouhý seznam toho, čeho litujete.
  4. Vyberte si jeden bod z předchozího seznamu – pouze jeden – který vás nejvíce trápí.
  5. Dejte si tento bod (a pouze ten) jako své novoroční předsevzetí. Méně je více.
  6. Zaveďte akční plán stanovením osobních závazků (tj. Konkrétní kroky které podniknete).
  7. Řekněte ostatním, co chcete dělat a nechte se od nich kontrolovat, aby vás mohli volat k odpovědnosti (veřejně prohlášený závazek je pro nás velmi důležitý)

 

Odkaz na originální video v angličtině (147 vteřin):

 https://www.danpink.com/pinkcast/pinkcast-4-17-this-is-how-to-make-new-years-resolutions-like-a-pro/

1 komentář

Zdravím, tohle je komentář.
Chcete-li začít se schvalováním, úpravami a mazáním komentářů, pak si prohlédněte sekci Komentáře na nástěnce.
Profilové obrázky komentujících vám přináší služba Gravatar.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.